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Como fazer sopa picante e azeda de pepino do mar

2025-11-28 21:14:29 Comida gourmet

Como fazer sopa picante e azeda de pepino do mar

Nos últimos 10 dias, os tópicos e conteúdos importantes em toda a rede se concentraram principalmente em alimentação, saúde, tecnologia, entretenimento e outras áreas. Entre eles, os temas alimentares têm recebido atenção especial, principalmente a confecção de pratos caseiros. Hoje vamos compartilhar um clássicoSopa de pepino do mar picante e azedaA receita não é apenas deliciosa, mas também nutritiva e adequada para jantares ou banquetes em família.

1. Preparação de ingredientes para sopa picante e azeda de pepino do mar

Como fazer sopa picante e azeda de pepino do mar

IngredientesDosagem
Pepino do mar (seco ou fresco)200g
ovos2
Fungo50g
cenourameia raiz
tofu100g
Estoque ou água500ml
vinagre2 colheres de sopa
óleo de pimenta1 colher de sopa
salQuantidade apropriada
pimentaQuantidade apropriada
amido1 colher de sopa

2. Como fazer sopa picante e azeda de pepino do mar

1.Processamento de pepino do mar: Se for pepino do mar seco, deve ser embebido com antecedência. O tempo de imersão é de cerca de 24 horas, e a água precisa ser trocada diversas vezes nesse período. Limpe diretamente os pepinos do mar frescos e corte-os em pedaços pequenos para uso posterior.

2.Preparação de ingredientes: Molhe o fungo e lave, corte a cenoura e o tofu em tiras finas, bata os ovos e reserve.

3.Ferva o caldo: Adicione caldo ou água à panela, deixe ferver, adicione o pepino do mar, o fungo, a cenoura ralada e o tofu ralado, cozinhe por 5 minutos.

4.tempero: Adicione vinagre, óleo de pimenta, sal e pimenta, ajuste a acidez e o picante de acordo com o gosto pessoal.

5.engrossar: Misture o amido com um pouco de água e despeje aos poucos na panela, mexendo enquanto despeja para engrossar a sopa.

6.Adicione o líquido do ovo: Despeje lentamente o líquido do ovo batido na panela e desligue o fogo após formar gotas de ovo.

7.Tire da panela: Despeje a sopa picante e azeda de pepino do mar em uma tigela e decore com um pouco de cebolinha verde picada ou coentro.

3. Valor nutricional da sopa picante e azeda de pepino do mar

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
proteína15 gramas
gordo3 gramas
carboidratos5 gramas
Cálcio50mg
ferro2mg

4. Dicas

1. Ao embeber pepinos-do-mar, certifique-se de usar recipientes limpos e água para evitar a deterioração dos pepinos-do-mar.

2. A acidez e o tempero da sopa quente e azeda de pepino do mar podem ser ajustados de acordo com o gosto pessoal. Se preferir mais azedo, acrescente mais vinagre, e se preferir mais picante, acrescente mais óleo de pimenta.

3. Se não houver caldo, pode-se usar água, mas o sabor será um pouco inferior.

4. Ao engrossar, a água com amido deve ser despejada lentamente para evitar o excesso de espessura da sopa, causado pelo despejo de uma só vez.

Por aquiSopa de pepino do mar picante e azedaNão só é rico em sabor, mas também nutricionalmente equilibrado, sendo um prato delicioso e adequado para toda a família. Espero que você possa tentar fazer isso seguindo os passos acima e se divertir cozinhando!

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