Como fazer sopa picante e azeda de pepino do mar
Nos últimos 10 dias, os tópicos e conteúdos importantes em toda a rede se concentraram principalmente em alimentação, saúde, tecnologia, entretenimento e outras áreas. Entre eles, os temas alimentares têm recebido atenção especial, principalmente a confecção de pratos caseiros. Hoje vamos compartilhar um clássicoSopa de pepino do mar picante e azedaA receita não é apenas deliciosa, mas também nutritiva e adequada para jantares ou banquetes em família.
1. Preparação de ingredientes para sopa picante e azeda de pepino do mar

| Ingredientes | Dosagem |
|---|---|
| Pepino do mar (seco ou fresco) | 200g |
| ovos | 2 |
| Fungo | 50g |
| cenoura | meia raiz |
| tofu | 100g |
| Estoque ou água | 500ml |
| vinagre | 2 colheres de sopa |
| óleo de pimenta | 1 colher de sopa |
| sal | Quantidade apropriada |
| pimenta | Quantidade apropriada |
| amido | 1 colher de sopa |
2. Como fazer sopa picante e azeda de pepino do mar
1.Processamento de pepino do mar: Se for pepino do mar seco, deve ser embebido com antecedência. O tempo de imersão é de cerca de 24 horas, e a água precisa ser trocada diversas vezes nesse período. Limpe diretamente os pepinos do mar frescos e corte-os em pedaços pequenos para uso posterior.
2.Preparação de ingredientes: Molhe o fungo e lave, corte a cenoura e o tofu em tiras finas, bata os ovos e reserve.
3.Ferva o caldo: Adicione caldo ou água à panela, deixe ferver, adicione o pepino do mar, o fungo, a cenoura ralada e o tofu ralado, cozinhe por 5 minutos.
4.tempero: Adicione vinagre, óleo de pimenta, sal e pimenta, ajuste a acidez e o picante de acordo com o gosto pessoal.
5.engrossar: Misture o amido com um pouco de água e despeje aos poucos na panela, mexendo enquanto despeja para engrossar a sopa.
6.Adicione o líquido do ovo: Despeje lentamente o líquido do ovo batido na panela e desligue o fogo após formar gotas de ovo.
7.Tire da panela: Despeje a sopa picante e azeda de pepino do mar em uma tigela e decore com um pouco de cebolinha verde picada ou coentro.
3. Valor nutricional da sopa picante e azeda de pepino do mar
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| proteína | 15 gramas |
| gordo | 3 gramas |
| carboidratos | 5 gramas |
| Cálcio | 50mg |
| ferro | 2mg |
4. Dicas
1. Ao embeber pepinos-do-mar, certifique-se de usar recipientes limpos e água para evitar a deterioração dos pepinos-do-mar.
2. A acidez e o tempero da sopa quente e azeda de pepino do mar podem ser ajustados de acordo com o gosto pessoal. Se preferir mais azedo, acrescente mais vinagre, e se preferir mais picante, acrescente mais óleo de pimenta.
3. Se não houver caldo, pode-se usar água, mas o sabor será um pouco inferior.
4. Ao engrossar, a água com amido deve ser despejada lentamente para evitar o excesso de espessura da sopa, causado pelo despejo de uma só vez.
Por aquiSopa de pepino do mar picante e azedaNão só é rico em sabor, mas também nutricionalmente equilibrado, sendo um prato delicioso e adequado para toda a família. Espero que você possa tentar fazer isso seguindo os passos acima e se divertir cozinhando!
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