Que prato pode aliviar a tosse e a fleuma? 10 receitas de terapia alimentar para ajudá -lo a aliviar o desconforto
O tempo mudou recentemente e resfriados e tosse são altos. A discussão sobre "aliviar a tosse e a redução da fleuma" em toda a rede permanece alta. Este artigo combinará os dados de tópicos quentes nos últimos 10 dias para organizar receitas científicas e eficazes para alívio da tosse e fleuma e anexar ingredientes detalhados correspondentes e análise de eficácia.
1. Lista quente de tópicos sobre tosse e fleuma aliviando em toda a Internet (próximos 10 dias)
| Ranking | Palavras -chave | Volume de pesquisa | Ingredientes relacionados |
|---|---|---|---|
| 1 | Rock Sugar Pear | 1.200.000+ | Pêra, açúcar de rocha, casca sichuan |
| 2 | Cenoura branca mel | 980.000+ | Rabanete branco, querida |
| 3 | Pasta caseira loquat | 850.000+ | Loquat, açúcar de gelo |
| 4 | Tangerina descasca água | 720.000+ | Peel Tangerine, gengibre |
| 5 | Sopa de tremella | 650.000+ | Tremella, Lily |
2. Receitas recomendadas para aliviar a tosse e a fleuma
1. Coada com açúcar de rocha e peras de neve
• Eficácia: hidrata os pulmões e alivia a tosse, adequada para tosse seca sem catarro
• Ingredientes: 1 pêra, 15g de açúcar de rocha, mariscos de 3G sichuan
• Método: Remova o núcleo da pêra e encha -o com açúcar de rocha e cozinhe por 1 hora em água.
2. Branco rabanete e bebida de mel
• Eficácia: alivie a fleuma e alivie a tosse, alivie a dor de garganta
• Ingredientes: 200g de rabanete branco, 30 ml de mel
• Método: corte o raba
| receita | Sintomas aplicáveis | Pessoas tabus |
|---|---|---|
| Ferva folhas loquat na água | Muito fleum e pegajoso | Use com cuidado para mulheres grávidas |
| Mingau de amêndoa de lírio | A tosse de longo prazo não vai curar | Pacientes diabéticos |
| Gengibre, jujube, água de açúcar mascavo | Vento e tosse fria | Pessoas com vento e calor resfriados |
3. Terapia alimentar para diferentes constituições
1.Vento e tosse fria: Água de gengibre e cebola verde (3 fatias de gengibre + 2 pedaços de cebola verde)
2.Tosse de calor do vento: Bebida de amoreira crisântemo (folhas de amoreira 5g + 3g de crisântemo)
3.Tosse seca: Suco de cana -de -ferradura (200g cada suco)
4. Coisas para observar
• Não é necessária melhora na dieta por 3 dias
• Os diabéticos evitam receitas com alto teor de açúcar
• Use mel com constituição alérgica
• 5. A dosagem infantil é reduzida pela metade
De acordo com a teoria tradicional da medicina chinesa, aliviar a tosse e a resolução da fleuma requer diferenciação e tratamento da síndrome. As recentes "laranjas cozidas no vapor de sal" não são adequadas para todos os tipos de tosse, e é recomendável escolher um plano de dieta com base em seus próprios sintomas. Se a tosse durar mais de 1 semana ou for acompanhada de sintomas como febre e dor no peito, você deve procurar exame médico a tempo.
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